坚果,腰果,油烤,不添加盐

每 100 克

水 (克 )3.48
热量 (大卡 )580.0
热量 (千焦 )2426.0
蛋白质 (克 )16.84
总脂肪 (克 )47.77
灰份 (克 )2.03
碳水化合物 (克 )29.87
总膳食纤维 (克 )3.3
总糖 (克 )5.01
蔗糖 (克 )4.84
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.08
果糖 (克 )0.08
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )10.93
钙 (毫克 )43.0
铁 (毫克 )6.05
镁 (毫克 )273.0
磷 (毫克 )531.0
钾 (毫克 )632.0
钠 (毫克 )13.0
锌 (毫克 )5.35
铜 (毫克 )2.043
锰 (毫克 )1.668
硒 (微克 )20.3
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.3
硫胺素 (毫克 )0.363
核黄素 (毫克 )0.218
烟酸 (毫克 )1.736
泛酸 (毫克 )0.88
维生素B-6 (毫克 )0.323
总叶酸 (微克 )25.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )25.0
叶酸, DFE (微克 )25.0
总胆碱 (毫克 )61.0
甜菜碱 (毫克 )11.2
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )23.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.92
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.03
生育酚,γ (毫克 )5.4
生育酚,三角洲 (毫克 )0.37
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.1
生育三烯酚,γ (毫克 )0.2
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )34.7
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )8.478
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.016
10:0 (克 )0.016
12:0 (克 )0.016
14:0 (克 )0.016
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )4.265
17:0 (克 )0.051
18:0 (克 )3.511
20:0 (克 )0.29
22:0 (克 )0.188
24:0 (克 )0.11
总单不饱和脂肪酸 (克 )25.923
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.149
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )25.624
20:1 (克 )0.15
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )8.546
18:2未分化 (克 )8.478
18:3未分化 (克 )0.068
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
豆甾醇 (毫克 )0.0
菜油 (毫克 )10.0
β-谷甾醇 (毫克 )119.0
色氨酸 (克 )0.265
苏氨酸 (克 )0.636
异亮氨酸 (克 )0.729
亮氨酸 (克 )1.361
赖氨酸 (克 )0.858
蛋氨酸 (克 )0.334
胱氨酸 (克 )0.364
苯丙氨酸 (克 )0.879
酪氨酸 (克 )0.469
缬氨酸 (克 )1.011
精氨酸 (克 )1.963
组氨酸 (克 )0.421
丙氨酸 (克 )0.774
天门冬氨酸 (克 )1.659
谷氨酸 (克 )4.165
甘氨酸 (克 )0.866
脯氨酸 (克 )0.751
丝氨酸 (克 )0.997
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0